霜降二十四节气之一，天气渐冷，开始有霜。霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也极容易患上“老寒腿”的毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重。这时应该多吃些梨，苹果，白果，洋葱，芥菜。霜降之时，应以淡补为原则，并且要补血气以养胃。